L’utilisation intensive des réseaux sociaux, particulièrement en soirée, peut provoquer une fatigue visuelle importante due à la luminosité des écrans. Instagram, l’une des applications les plus populaires au monde, propose une solution efficace avec son mode sombre qui transforme l’interface habituellement blanche en un fond noir apaisant.
Cette fonctionnalité, disponible aussi bien sur iOS que sur Android, permet non seulement de réduire la fatigue oculaire mais aussi de mettre en valeur les photos et vidéos de votre fil d’actualité. Cependant, l’activation du mode sombre sur Instagram suit des procédures différentes selon votre système d’exploitation, les utilisateurs iOS devant passer par les paramètres système tandis que les utilisateurs Android disposent d’options plus flexibles.
Dans cet article, nous vous expliquons en détail comment mettre instagram en noir, quelle que soit votre plateforme, et nous explorons les différentes possibilités de personnalisation offertes par cette fonctionnalité.
Comment mettre instagram en noir sur l’application Instagram ?
Sommaire

La méthode d’activation du mode sombre sur Instagram varie en fonction de votre appareil, mais reste relativement simple dans les deux cas. Les utilisateurs d’iPhone n’ont qu’une seule possibilité : passer par l’application Paramètres, tandis que les utilisateurs d’Android peuvent activer le mode sombre soit directement dans l’application, soit dans les paramètres de leur smartphone. Découvrons ensemble comment activer – et désactiver – le mode sombre d’Instagram.
Il est important de noter que sur iPhone, le mode sombre ne peut pas être activé ou désactivé directement dans l’application Instagram, les ajustements ne peuvent se faire que dans les paramètres généraux de l’appareil.
Comment mettre instagram en noir sur iPhone ?
Si vous utilisez déjà iOS 13 ou une version plus récente avec le mode sombre activé au niveau système, vous n’avez rien à faire : l’application Instagram s’adaptera automatiquement au mode sombre.
Voici les étapes à suivre :
- Commencez par vérifier que votre iPhone fonctionne sous iOS 13 ou une version ultérieure. En cas de doute, rendez-vous dans Paramètres > Général > À propos pour contrôler votre version iOS.
- Ouvrez les paramètres de votre appareil, naviguez jusqu’à Affichage et luminosité, puis sélectionnez l’option Sombre.
- Activez l’option automatique si vous souhaitez que votre iPhone passe automatiquement en mode sombre après le coucher du soleil et revienne en mode normal pendant la journée. Si vous préférez que votre iPhone – et donc Instagram – reste en permanence en mode sombre, laissez cette option désactivée.
- Lancez Instagram. L’application devrait maintenant être en mode sombre. Si ce n’est pas le cas, vérifiez la présence de mises à jour Instagram et redémarrez l’application. Par défaut, Instagram s’adapte automatiquement aux paramètres système de votre appareil.
Pour désactiver le mode sombre sur Instagram sous iOS, suivez les mêmes étapes en sens inverse. Allez dans Paramètres > Affichage et luminosité, mais cette fois-ci, sélectionnez l’option d’éclairage clair. N’oubliez pas de désactiver également l’option automatique si vous ne souhaitez pas que votre iPhone repasse en mode sombre après le coucher du soleil.
Ces manipulations ne concernent pas uniquement Instagram mais affecteront l’ensemble de votre téléphone, ce qui rendra son utilisation plus agréable pour vos yeux. Malheureusement, les utilisateurs iOS ne peuvent pas activer le mode sombre exclusivement pour Instagram sans impacter les autres applications. La seule alternative consiste à utiliser Instagram via Safari plutôt que via l’application dédiée.
Comment mettre instagram en noir sur Android ?
Les utilisateurs Android disposent de deux options : ils peuvent soit activer le mode sombre uniquement pour Instagram, soit l’appliquer à toutes les applications compatibles. Commençons par voir comment activer le mode sombre directement dans Instagram.
Voici la procédure à suivre :
- Accédez à votre profil en appuyant sur votre photo de profil située en bas à droite.
- Sélectionnez l’icône de menu en haut à droite (l’icône à trois lignes, aussi appelée « hamburger »).
- Appuyez sur « Accessibilité », que vous trouverez dans la section « Votre application et vos médias ».
- Sélectionnez « Mode sombre ».
- Activez l’option ou choisissez « Par défaut du système » pour que le mode s’adapte automatiquement aux paramètres de votre téléphone.
Pour désactiver le mode sombre sur Instagram, suivez les mêmes étapes, mais sélectionnez « Désactivé » à la dernière étape.
Si vous activez le mode sombre directement dans Instagram, l’application conservera son fond noir jusqu’à ce que vous le désactiviez manuellement. En revanche, si vous utilisez les paramètres Android, vous pouvez programmer le basculement automatique de votre téléphone après le coucher du soleil, bien que cette option varie selon le fabricant de votre appareil.
Dans ce cas, voici la marche à suivre :
- Suivez les étapes décrites ci-dessus, mais sélectionnez « Par défaut du système » au lieu de « Activé ».
- Ouvrez le menu des paramètres de votre téléphone en faisant glisser votre doigt depuis le haut de l’écran, puis appuyez sur l’icône en forme d’engrenage.
- Accédez à la section « Affichage » et ouvrez-la.
- Activez l’option « Thème sombre ». Notez que selon le fabricant de votre smartphone, la terminologie peut varier : vous pourrez voir « Thème sombre », « Mode sombre » ou encore « Mode nuit ».
- Lancez Instagram. Par défaut, l’application s’adaptera automatiquement aux paramètres système de votre appareil.
Il est intéressant de noter que les appareils Google Pixel offrent une fonctionnalité supplémentaire : ils peuvent basculer automatiquement en mode sombre lorsque le mode Économiseur de batterie est activé.
Comment mettre instagram en noir via le navigateur web ?
Le mode sombre n’est pas réservé à l’application Instagram. Lorsque vous accédez à Instagram directement depuis votre navigateur, vous n’êtes pas obligé de rester en mode clair. Bien qu’il soit possible de forcer Google Chrome à afficher n’importe quel site web en mode sombre, vous pouvez également modifier directement les paramètres d’Instagram sur le site pour activer spécifiquement le mode sombre. Cette méthode fonctionne aussi bien sur les navigateurs mobiles que sur les ordinateurs de bureau.
À l’heure actuelle, c’est la seule solution pour les utilisateurs d’iOS qui souhaitent activer le mode sombre uniquement pour Instagram sans affecter les autres applications. Il est important de noter que le paramètre du mode sombre est lié à votre navigateur, et non à votre profil. Cela signifie que si vous accédez à votre compte depuis plusieurs appareils, vous devrez modifier les paramètres sur chacun d’entre eux.
Voici la procédure à suivre :
- Connectez-vous à Instagram depuis votre navigateur web préféré.
- Sur la page d’accueil, cliquez sur le menu à trois barres situé en bas à gauche du site.
- Choisissez « Changer d’apparence ».
- Activez l’option pour passer en mode sombre.
Pour revenir au mode clair, il vous suffit de répéter ces étapes et de désactiver l’option du mode sombre.
Comment personnaliser le mode sombre dans les messages directs Instagram ?
Les thèmes vous permettent de personnaliser la couleur de l’arrière-plan et des bulles de discussion pour vos messages directs Instagram. Lorsque vous activez le mode sombre sur Instagram, vos messages directs (DM) suivent automatiquement ce paramétrage. Cependant, vous avez la possibilité de personnaliser l’apparence de vos conversations grâce aux thèmes. Cette fonctionnalité vous permet d’ajuster les couleurs de chaque conversation individuellement, vous pouvez ainsi avoir un thème différent pour votre sœur et pour votre meilleur ami.
Les thèmes modifient l’arrière-plan et la couleur des bulles de discussion, mais votre arrière-plan reste sombre lorsque votre appareil ou votre application est en mode sombre. Instagram met régulièrement à jour les thèmes disponibles pour les messages directs, proposant différentes options selon les périodes de l’année, les fêtes ou même la sortie récente d’un film ou d’un album.
La procédure pour modifier les thèmes des messages directs est identique sur iPhone et Android. Cependant, cette fonctionnalité n’est pas accessible via les navigateurs web.
Voici comment procéder :
- Ouvrez Instagram et accédez à vos messages en appuyant sur l’icône en forme d’avion en papier.
- Sélectionnez la conversation que vous souhaitez modifier.
- Touchez le nom de la personne ou du groupe en haut de la conversation.
- Appuyez sur « Thème ».
- Choisissez un nouveau thème parmi les options proposées.
Pour revenir au thème par défaut, suivez les mêmes étapes, mais sélectionnez « Par défaut » dans la section « Couleurs et dégradés ».
Questions fréquentes
Pourquoi utiliser le mode sombre d’Instagram ?
Instagram fait partie de ces applications qui peuvent occuper une place importante dans notre quotidien, au point de les consulter à n’importe quel moment, y compris la nuit. Les couleurs standards de l’application peuvent être particulièrement vives, surtout lorsque vous consultez votre téléphone au lit. Le passage en mode sombre représente donc un avantage considérable pour vos yeux, rendant la consultation de l’écran beaucoup moins fatigante.
Si la protection des yeux constitue la principale raison d’utiliser le mode sombre, certains l’adoptent également pour des raisons esthétiques, trouvant l’application plus élégante avec son interface sombre.
Le mode sombre d’Instagram permet-il d’économiser de la batterie ?
Certains écrans de téléphone, notamment les écrans OLED, peuvent afficher de véritables noirs en n’allumant pas les pixels concernés, ce qui peut techniquement améliorer l’autonomie de la batterie. Cependant, ces économies sont généralement si minimes qu’elles passent inaperçues. Donc, à moins d’utiliser Instagram en permanence, n’espérez pas constater une amélioration significative de l’autonomie de votre batterie en passant en mode sombre – ce n’est pas une solution miracle.
Le mode sombre affecte-t-il la qualité des images et des vidéos sur Instagram ?
Le mode sombre modifie la palette de couleurs de l’interface d’Instagram, mais n’a aucun impact direct sur la qualité des images ou des vidéos que vous publiez ou visionnez. Toutefois, la perception des couleurs peut légèrement varier entre les modes clair et sombre en raison des différences de contraste.